Poweratmen 2018-08-03T09:20:20+00:00

Poweratmen – Atme dich frei

Wusstest du, dass

  • 80% des eingeatmeten Sauerstoffes alleine das Gehirn verbraucht?
  • 70% der gesamten Abfallbeseitigung im Körper über den Atem erfolgt (20% über die Haut und nur 10% über den Verdauungstrakt)
  • bei einem langsamen und tiefen Atemzug 6 – 10 mal mehr Luft aufgenommen wird, als bei einer normalen flachen Atmung

Gemeinsam und mit klangvoller Musik nutzen wir am Atemabend die kraftvolle Reinigung und Stärkung der gezielten Atmung.

Über eine auch von mir angeleitete, sehr wirkungsvolle Atemmeditation, gelangst du überraschend schnell zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.

VIPASSANA ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie „die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind“. Also eine Achtsamkeitsmeditation.

Viele Teilnehmer berichten nach dem Atemabend von tiefen Einsichten und kreativen Einfällen, sowie einer „Herzöffnung“ und deutlichen Entspannung. Sie fühlen sich erfrischt und neu aufgeladen.

Wieder sind wir zusammen gekommen um gemeinsam unsere Lungen zu trainieren und unsere Ängste auf ganz einfache und unkomplizierte Weise los zu lassen. Es waren ein paar Neulinge dabei die eine schöne bereichernde Erfahrung gemacht haben, sich wie neu geboren und gut entspannt fühlten. Auch die, die schon einige Male dabei waren, haben diese aktiven und doch entspannten Stunden gemeinsam genossen. Ich freue mich auf alle, die diesen kraftvollen und bereichernden Weg der Befreiung mit uns gehen wollen.

Wir freuen uns alle schon auf´s nächste Mal.

Ort: „Haus der Begegnung“ in 5102 Anthering bei Salzburg – Unterbergstr. 1

Kleidung: Wohlfühlkleidung (ev. eine Decke mitbringen)

Termin: jeden ersten Montag im Monat! Aktueller Termin unter “Meine nächsten Veranstaltungen” !

Zeit: Beginn: 19 Uhr (bitte 10 Minuten früher erscheinen) Ende: ca. 21 Uhr

Teilnehmer: Erwachsene und Jugendliche, ohne Vorkenntnisse

Preis: € 30,–

Anmeldung:

Per Mail (Betreff: Anmeldung, Text: Name, Veranstaltung und Termin):
take-life-now@sbg.at

Oder per Anmeldeformular

Ich freue mich auf dich – deine Gabriela F. – Lebensberatung Salzburg